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da973564
다이어트 캘린더
9월 2024
da973564님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
da973564 님의 프로필
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다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
927 Cal
(
지방:
20.67g,
단백질:
50.98g,
탄수화물:
138.02g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
10201 Cal
(
지방:
227.38g,
단백질:
560.73g,
탄수화물:
1518.17g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
688*
-
3
-
-
4
720*
-
5
299*
-
6
-
-
7
-
-
8
1486*
-
9
1160*
-
10
711*
-
11
687*
-
12
381*
-
13
-
-
14
-
-
15
1070*
-
16
-
-
17
1661*
-
18
1338*
-
19
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20
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21
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27
28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
55%
RDI기준*
(927 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (58%)
지방 (20%)
단백질 (22%)
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 06월 18일)
일일권장량 설정