가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
leandrabr.santos2015
다이어트 캘린더
leandrabr.santos2015님의 다이어트 캘린더 - 개요
leandrabr.santos2015 님의 프로필
|
전체 다이어트 캘린더 보기
최근 음식및 운동항목
날짜
음식 (Cal)
% 일일권장
영양 요약
운동 (Cal)
총합 (Cal)
2024년 02월
목 29:
-
-
1586*
-
수 28:
-
-
1919*
-
화 27:
-
-
1910*
-
월 26:
1968 *
151%
지방:
단백질:
탄수화물:
52.06g
166.92g
202.30g
2057*
89
일 25:
-
-
1349*
-
토 24:
-
-
1783*
-
금 23:
-
-
1986*
-
목 22:
-
-
1925*
-
수 21:
-
-
1666*
-
화 20:
-
-
2155*
-
월 19:
-
-
1751*
-
일 18:
-
-
1552*
-
토 17:
-
-
2624*
-
금 16:
-
-
1956*
-
목 15:
-
-
1635*
-
수 14:
-
-
1881*
-
화 13:
-
-
1302*
-
월 12:
-
-
1973*
-
일 11:
-
-
1320*
-
토 10:
1014 *
63%
지방:
단백질:
탄수화물:
33.67g
65.14g
110.20g
2189*
1175