| 2024년 09월 |
| 금 6: |
2066 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.21g |
|
146.48g |
|
255.51g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3561 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.07g |
|
221.24g |
|
402.91g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2480 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.90g |
|
164.70g |
|
129.54g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2023 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.37g |
|
111.61g |
|
206.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
2646 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.41g |
|
126.35g |
|
208.51g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2277 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.97g |
|
78.50g |
|
251.38g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2914 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.04g |
|
159.60g |
|
237.59g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2144 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.78g |
|
195.60g |
|
114.76g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
3059 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
185.13g |
|
166.58g |
|
152.65g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2343 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.72g |
|
177.54g |
|
118.07g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2464 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.94g |
|
247.45g |
|
147.52g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
2830 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.07g |
|
195.88g |
|
268.71g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1241 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.27g |
|
75.47g |
|
110.01g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2779 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.38g |
|
177.35g |
|
269.40g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
490 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.71g |
|
34.04g |
|
5.77g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
839 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.92g |
|
75.67g |
|
62.93g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2535 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.66g |
|
182.48g |
|
252.55g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
3463 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.10g |
|
246.32g |
|
238.98g |
|
4281*
|
 818
|
| 월 12: |
2131 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.08g |
|
154.81g |
|
168.34g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1070 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
73.42g |
|
63.32g |
|
-
|
-
|
