2024년 04월 |
수 10: |
201 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
20.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
2024년 03월 |
월 11: |
-
|
-
|
|
1711*
|
-
|
2024년 02월 |
화 13: |
-
|
-
|
|
1737*
|
-
|
월 12: |
-
|
-
|
|
1753*
|
-
|
토 10: |
-
|
-
|
|
1760*
|
-
|
금 9: |
-
|
-
|
|
1744*
|
-
|
수 7: |
352 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.92g |
|
28.10g |
|
54.24g |
|
1701*
|
1349
|
월 5: |
-
|
-
|
|
1725*
|
-
|
2024년 01월 |
금 12: |
-
|
-
|
|
1595*
|
-
|
수 10: |
1432 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.13g |
|
70.36g |
|
209.71g |
|
1452*
|
20
|
화 9: |
-
|
-
|
|
1687*
|
-
|
월 8: |
-
|
-
|
|
1687*
|
-
|
2023년 12월 |
토 23: |
98 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.43g |
|
2.12g |
|
24.33g |
|
-
|
-
|
월 18: |
-
|
-
|
|
1667*
|
-
|
2023년 11월 |
화 14: |
213 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.94g |
|
18.81g |
|
29.18g |
|
-
|
-
|
월 13: |
512 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
34.27g |
|
59.86g |
|
-
|
-
|
일 12: |
898 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
54.74g |
|
102.01g |
|
-
|
-
|
토 11: |
1240 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
75.41g |
|
155.88g |
|
-
|
-
|
금 10: |
1009 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.82g |
|
62.90g |
|
108.38g |
|
1938*
|
929
|
목 9: |
523 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.59g |
|
40.35g |
|
54.73g |
|
1948*
|
1425
|
수 8: |
232 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.06g |
|
19.90g |
|
31.84g |
|
-
|
-
|
금 3: |
300 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.41g |
|
32.02g |
|
24.45g |
|
-
|
-
|
목 2: |
530 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.54g |
|
38.89g |
|
51.57g |
|
-
|
-
|
2023년 10월 |
화 31: |
187 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.65g |
|
15.99g |
|
26.22g |
|
-
|
-
|
월 30: |
931 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.41g |
|
57.92g |
|
103.06g |
|
-
|
-
|
금 27: |
-
|
-
|
|
1597*
|
-
|
목 26: |
1311 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.69g |
|
69.62g |
|
177.71g |
|
2107*
|
796
|
화 24: |
1274 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.75g |
|
69.32g |
|
162.62g |
|
-
|
-
|
월 23: |
483 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.76g |
|
34.74g |
|
55.61g |
|
2080*
|
1597
|
토 21: |
481 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.29g |
|
34.13g |
|
56.53g |
|
-
|
-
|
금 20: |
943 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.38g |
|
34.87g |
|
137.77g |
|
2066*
|
1123
|