| 2024년 09월 |
| 금 6: |
1227 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.02g |
|
101.56g |
|
116.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 8: |
515 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.21g |
|
40.76g |
|
24.46g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
579 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.75g |
|
42.24g |
|
60.40g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1286 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.14g |
|
66.58g |
|
155.90g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1371 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.11g |
|
77.10g |
|
140.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 24: |
1443 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
88.84g |
|
131.39g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1599 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.48g |
|
117.87g |
|
177.93g |
|
2991*
|
 1392
|
| 월 22: |
1670 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.55g |
|
136.17g |
|
130.76g |
|
3001*
|
1331
|
| 수 17: |
1335 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.79g |
|
91.98g |
|
165.97g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1229 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.07g |
|
88.31g |
|
83.94g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1022 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.11g |
|
80.03g |
|
75.50g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1366 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.39g |
|
71.33g |
|
136.95g |
|
3019*
|
1653
|
| 화 9: |
1095 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.97g |
|
68.93g |
|
111.77g |
|
3054*
|
1959
|
| 2024년 03월 |
| 월 25: |
1128 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
115.23g |
|
65.68g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1128 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.64g |
|
93.42g |
|
102.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
351 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.46g |
|
21.80g |
|
34.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
478 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.81g |
|
46.68g |
|
47.73g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
83 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.09g |
|
10.31g |
|
2.06g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
298 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.21g |
|
26.94g |
|
34.73g |
|
-
|
-
|
