| 일일 평균: |
운동: 2279 Cal |
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음식: 1803 Cal |
(지방: 81.58g, 단백질: 83.01g, 탄수화물: 154.09g) |
| 월별 합산: |
운동: 43309 Cal |
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음식: 34259 Cal |
(지방: 1550.06g, 단백질: 1577.17g, 탄수화물: 2927.79g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -161 |
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2
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총합 -1390 |
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3
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총합 -686 |
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4
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총합 -1176 |
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5
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총합 -1624 |
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6
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총합 169 |
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7
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총합 936 |
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8
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총합 -166 |
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9
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총합 -1249 |
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10
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총합 -1604 |
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11
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총합 264 |
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12
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총합 -930 |
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13
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총합 1196 |
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14
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총합 538 |
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15
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총합 320 |
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16
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총합 -890 |
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17
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총합 -874 |
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18
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총합 -428 |
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19
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총합 -1295 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (44%)
단백질 (20%)
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*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 08월 29일)
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