| 2024년 09월 |
| 목 12: |
232 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.14g |
|
9.61g |
|
32.54g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1517 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.64g |
|
105.80g |
|
165.84g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1333 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.06g |
|
69.59g |
|
169.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 14: |
125 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.95g |
|
7.35g |
|
14.85g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
308 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.81g |
|
14.04g |
|
33.67g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1270 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
73.55g |
|
157.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
230 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.43g |
|
6.78g |
|
31.67g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
855 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.77g |
|
70.82g |
|
112.21g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2256 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.96g |
|
109.36g |
|
273.92g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
536 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.80g |
|
45.76g |
|
57.18g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1253 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
71.66g |
|
203.55g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1327 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.72g |
|
89.18g |
|
184.54g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
332 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.94g |
|
28.32g |
|
41.38g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1407 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
96.33g |
|
146.87g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
859 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.13g |
|
67.29g |
|
80.73g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.24g |
|
94.71g |
|
122.75g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1080 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.73g |
|
105.69g |
|
113.71g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1462 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.60g |
|
116.42g |
|
201.05g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1378 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.12g |
|
119.45g |
|
112.59g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1635 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.57g |
|
97.16g |
|
210.02g |
|
-
|
-
|
