| 2024년 09월 |
| 화 3: |
163 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.10g |
|
8.40g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 15: |
1604 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.39g |
|
58.60g |
|
258.79g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1298 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
24.08g |
|
252.96g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1071 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.18g |
|
23.41g |
|
203.76g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1632 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.24g |
|
54.12g |
|
242.18g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1552 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
63.14g |
|
228.53g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2546 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.93g |
|
101.08g |
|
312.47g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1442 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
70.99g |
|
205.55g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1277 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
45.61g |
|
195.20g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1404 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.55g |
|
86.24g |
|
175.01g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1835 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
73.50g |
|
260.68g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1377 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.18g |
|
61.83g |
|
195.22g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1223 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.89g |
|
58.22g |
|
127.83g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1580 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.83g |
|
79.85g |
|
194.21g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1208 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.68g |
|
50.95g |
|
196.67g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1496 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.30g |
|
96.45g |
|
155.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1686 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.95g |
|
101.33g |
|
217.25g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1739 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
113.58g |
|
228.73g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
998 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.92g |
|
62.82g |
|
149.45g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1310 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.53g |
|
80.68g |
|
135.12g |
|
-
|
-
|
