MrsHankins님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
토 31: 71 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.24g
 
0.36g
 
19.06g
15*  56
금 30: - - 147* -
목 29: - - 80* -
수 28: - - 33* -
화 27: - - 106* -
월 26: - - 63* -
일 25: - - 15* -
토 24: - - 362* -
금 23: - - 108* -
목 22: - - 73* -
수 21: - - 79* -
화 20: - - 134* -
월 19: - - 88* -
일 18: - - 43* -
토 17: 282 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.76g
 
19.18g
 
21.78g
99*  183
금 16: 110 * 7%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.00g
 
10.00g
 
6.00g
107*  3
목 15: - - 88* -
수 14: - - 51* -
화 13: - - 167* -
월 12: - - 148* -
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