| 2024년 03월 |
| 일 17: |
984 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.42g |
|
74.38g |
|
95.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
810 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
50.87g |
|
77.74g |
|
2915*
|
 2105
|
| 월 29: |
1438 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.81g |
|
99.03g |
|
148.56g |
|
3007*
|
1569
|
| 금 26: |
-
|
-
|
|
2930*
|
-
|
| 목 25: |
937 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.27g |
|
64.89g |
|
134.12g |
|
2886*
|
1949
|
| 수 24: |
835 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.46g |
|
46.88g |
|
92.77g |
|
3537*
|
2702
|
| 화 23: |
869 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
59.77g |
|
78.40g |
|
2853*
|
1984
|
| 월 22: |
1289 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.80g |
|
105.14g |
|
149.34g |
|
3941*
|
2652
|
| 금 19: |
356 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.09g |
|
31.06g |
|
52.48g |
|
3133*
|
2777
|
| 목 18: |
231 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.33g |
|
13.28g |
|
13.09g |
|
3025*
|
2794
|
| 수 17: |
1555 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.41g |
|
103.77g |
|
160.11g |
|
3150*
|
1595
|
| 화 16: |
1402 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.30g |
|
120.64g |
|
155.18g |
|
3032*
|
1630
|
| 월 15: |
1193 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
98.50g |
|
136.56g |
|
3448*
|
2255
|
| 일 14: |
835 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
53.35g |
|
56.76g |
|
2393*
|
1558
|
| 토 13: |
1114 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.03g |
|
82.44g |
|
128.28g |
|
2393*
|
1279
|
| 금 12: |
1165 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
79.63g |
|
120.49g |
|
2383*
|
1218
|
| 목 11: |
1325 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.69g |
|
74.78g |
|
141.68g |
|
2383*
|
1058
|
| 수 10: |
1397 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.21g |
|
121.94g |
|
143.04g |
|
2904*
|
1507
|
| 화 9: |
1549 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.21g |
|
110.84g |
|
150.78g |
|
3353*
|
1804
|
| 월 8: |
1421 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.40g |
|
112.02g |
|
149.06g |
|
3235*
|
1814
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
-
|
-
|
|
2649*
|
-
|
