| 2024년 01월 |
| 수 17: |
1854 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.98g |
|
80.09g |
|
133.52g |
|
1908*
|
 54
|
| 2023년 11월 |
| 화 21: |
205 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
14.03g |
|
3.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 18: |
197 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.22g |
|
16.96g |
|
13.87g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
570 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.23g |
|
49.99g |
|
54.39g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
812 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.99g |
|
79.61g |
|
28.07g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
230 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.15g |
|
18.86g |
|
17.45g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
691 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.34g |
|
89.74g |
|
20.68g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
819 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.86g |
|
90.02g |
|
32.10g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
854 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.35g |
|
92.55g |
|
34.62g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
629 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.59g |
|
66.89g |
|
26.25g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
679 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.72g |
|
71.56g |
|
26.77g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
684 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
78.68g |
|
27.54g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
934 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.63g |
|
83.18g |
|
28.61g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
836 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
57.94g |
|
42.57g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
829 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
80.36g |
|
34.78g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1071 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.64g |
|
72.32g |
|
104.31g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1315 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.65g |
|
103.43g |
|
150.41g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1350 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.81g |
|
103.10g |
|
154.28g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
601 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.70g |
|
50.62g |
|
55.50g |
|
-
|
-
|
