| 2024년 05월 |
| 목 9: |
995 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
81.44g |
|
98.66g |
|
1462*
|
 467
|
| 수 8: |
925 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
78.61g |
|
104.07g |
|
1462*
|
537
|
| 화 7: |
990 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
78.46g |
|
99.10g |
|
1462*
|
472
|
| 월 6: |
866 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.36g |
|
59.29g |
|
119.07g |
|
1462*
|
596
|
| 금 3: |
1261 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.85g |
|
51.84g |
|
117.63g |
|
1462*
|
201
|
| 목 2: |
828 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.57g |
|
67.97g |
|
93.26g |
|
1462*
|
634
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
689 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.53g |
|
40.49g |
|
91.47g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1037 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.18g |
|
56.74g |
|
149.20g |
|
1462*
|
425
|
| 월 15: |
1020 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
51.15g |
|
111.12g |
|
1462*
|
442
|
| 일 14: |
965 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
89.12g |
|
125.91g |
|
1462*
|
497
|
| 토 13: |
926 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.70g |
|
63.97g |
|
110.30g |
|
1462*
|
536
|
| 금 12: |
1546 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.82g |
|
51.71g |
|
184.32g |
|
1462*
|
 84
|
| 목 11: |
964 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.43g |
|
53.00g |
|
99.61g |
|
1462*
|
498
|
| 월 8: |
-
|
-
|
|
1330*
|
-
|
| 일 7: |
-
|
-
|
|
1293*
|
-
|
| 토 6: |
-
|
-
|
|
1325*
|
-
|
| 금 5: |
-
|
-
|
|
1306*
|
-
|
| 목 4: |
-
|
-
|
|
1313*
|
-
|
| 수 3: |
-
|
-
|
|
1304*
|
-
|
| 화 2: |
-
|
-
|
|
1292*
|
-
|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
1314*
|
-
|
