| 2024년 08월 |
| 금 16: |
884 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.28g |
|
27.97g |
|
30.48g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1449 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.90g |
|
86.46g |
|
25.66g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1759 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.08g |
|
167.84g |
|
28.40g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1726 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.05g |
|
138.17g |
|
27.23g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1491 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.76g |
|
101.16g |
|
29.85g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1367 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.71g |
|
97.93g |
|
35.62g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1253 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.95g |
|
44.84g |
|
33.36g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1388 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.55g |
|
154.54g |
|
24.61g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
677 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.22g |
|
61.35g |
|
24.76g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 29: |
338 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.81g |
|
11.01g |
|
40.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 일 24: |
431 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
19.10g |
|
5.68g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
761 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.16g |
|
61.06g |
|
30.94g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
423 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.89g |
|
18.86g |
|
4.72g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1044 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.65g |
|
57.65g |
|
54.22g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
724 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
36.41g |
|
26.67g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
725 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
36.73g |
|
31.38g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
600 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.19g |
|
53.27g |
|
17.46g |
|
-
|
-
|
