| 2024년 09월 |
| 금 13: |
3180 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.14g |
|
170.70g |
|
346.36g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
3054 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.78g |
|
158.45g |
|
344.82g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2920 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.24g |
|
175.93g |
|
331.20g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
3140 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.63g |
|
167.13g |
|
369.09g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2997 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.77g |
|
177.95g |
|
302.77g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
3971 *
|
199%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
221.30g |
|
196.39g |
|
300.68g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2563 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.94g |
|
152.71g |
|
282.92g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2715 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.79g |
|
187.91g |
|
269.98g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2295 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.79g |
|
160.00g |
|
227.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
502 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.53g |
|
29.37g |
|
45.11g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2744 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.14g |
|
157.54g |
|
290.57g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2794 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.09g |
|
164.74g |
|
294.94g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2361 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.84g |
|
168.17g |
|
225.45g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1549 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.97g |
|
137.16g |
|
92.96g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2456 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
134.56g |
|
161.64g |
|
159.92g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1895 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.22g |
|
134.69g |
|
153.07g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
2164 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.49g |
|
165.59g |
|
128.97g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2874 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.91g |
|
157.84g |
|
337.91g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1362 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.01g |
|
130.10g |
|
114.78g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1683 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.09g |
|
173.60g |
|
64.62g |
|
-
|
-
|
