| 2024년 09월 |
| 월 9: |
1573 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.05g |
|
57.72g |
|
109.50g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1508 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.08g |
|
57.60g |
|
190.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 일 25: |
1384 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.99g |
|
55.19g |
|
134.76g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1370 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.69g |
|
56.84g |
|
216.79g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
1889 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.36g |
|
63.55g |
|
273.66g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
138 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.05g |
|
2.27g |
|
31.71g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1466 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.64g |
|
33.83g |
|
194.84g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1819 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
52.97g |
|
275.19g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
2101 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.31g |
|
66.34g |
|
203.39g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1630 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.03g |
|
41.25g |
|
240.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 9: |
1239 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
52.52g |
|
147.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 9: |
909 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.88g |
|
34.11g |
|
58.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 22: |
1959 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.74g |
|
56.82g |
|
275.63g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 19: |
1607 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.78g |
|
75.89g |
|
197.09g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1265 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.39g |
|
44.44g |
|
159.53g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1489 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.16g |
|
92.79g |
|
152.99g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1458 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.07g |
|
67.72g |
|
172.95g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1386 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.73g |
|
72.07g |
|
188.69g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1580 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.87g |
|
85.93g |
|
176.99g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1448 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.11g |
|
75.43g |
|
205.23g |
|
-
|
-
|
