flaviojoel2016님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 09월
금 15: 1097 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
30.41g
 
50.80g
 
154.66g
- -
목 14: 1746 * 97%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
62.20g
 
59.03g
 
239.32g
2361*  615
수 13: 1784 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
49.50g
 
97.77g
 
238.90g
2546*  762
화 12: 1846 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
18.60g
 
101.59g
 
318.44g
2735*  889
월 11: 1863 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.49g
 
83.96g
 
226.41g
2185*  322
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