| 2024년 07월 |
| 목 18: |
1021 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.37g |
|
38.14g |
|
81.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 20: |
469 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
22.01g |
|
36.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
2500 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.38g |
|
91.33g |
|
328.05g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
492 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.07g |
|
15.23g |
|
57.78g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 29: |
256 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
3.72g |
|
25.77g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1537 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.34g |
|
56.26g |
|
192.56g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
618 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
19.03g |
|
98.73g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1605 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.96g |
|
59.05g |
|
195.44g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1820 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.60g |
|
59.57g |
|
203.74g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
2012 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.28g |
|
50.71g |
|
295.83g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1368 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.11g |
|
26.93g |
|
183.36g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1285 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.23g |
|
63.33g |
|
207.74g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1942 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.80g |
|
73.44g |
|
308.29g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
2048 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.60g |
|
86.62g |
|
237.02g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1924 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.38g |
|
102.51g |
|
225.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1870 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.57g |
|
81.31g |
|
230.31g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1898 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.06g |
|
58.39g |
|
214.37g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1966 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.65g |
|
68.74g |
|
181.30g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1791 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.10g |
|
75.40g |
|
221.35g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1471 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.73g |
|
44.83g |
|
212.90g |
|
-
|
-
|
