| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1829 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
119.02g |
|
255.49g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1964 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.11g |
|
191.44g |
|
202.29g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2201 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.32g |
|
164.62g |
|
238.44g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
3689 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.92g |
|
219.27g |
|
356.39g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
3595 *
|
171%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.92g |
|
192.65g |
|
394.81g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2006 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.42g |
|
159.05g |
|
254.24g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2063 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.16g |
|
174.14g |
|
238.06g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1765 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.28g |
|
126.63g |
|
179.60g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
2066 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.49g |
|
137.71g |
|
236.37g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2331 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.91g |
|
209.79g |
|
206.50g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2369 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.56g |
|
160.90g |
|
218.49g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
2315 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
111.82g |
|
202.32g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3158 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.33g |
|
181.90g |
|
290.50g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2226 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.12g |
|
161.83g |
|
203.92g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1947 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.99g |
|
115.02g |
|
225.34g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2073 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.37g |
|
146.17g |
|
233.93g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1856 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.81g |
|
150.80g |
|
157.27g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2113 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.12g |
|
149.64g |
|
188.30g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
3111 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.86g |
|
137.32g |
|
323.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2829 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.44g |
|
158.20g |
|
242.87g |
|
-
|
-
|
