| 2024년 06월 |
| 화 18: |
500 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.68g |
|
19.81g |
|
88.30g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
367 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.14g |
|
12.00g |
|
46.71g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
805 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
25.94g |
|
148.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
621 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.66g |
|
24.77g |
|
115.88g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
528 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.49g |
|
13.30g |
|
100.63g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
615 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.25g |
|
17.60g |
|
78.73g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
758 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.68g |
|
23.94g |
|
123.31g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
247 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.13g |
|
4.43g |
|
59.48g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
357 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.99g |
|
26.51g |
|
56.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 일 28: |
226 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.49g |
|
9.32g |
|
45.56g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
964 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
45.65g |
|
125.28g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
193 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.70g |
|
10.10g |
|
38.80g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
432 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.04g |
|
10.83g |
|
77.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
339 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.25g |
|
8.80g |
|
50.30g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
973 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.65g |
|
32.86g |
|
116.64g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
590 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.03g |
|
21.43g |
|
106.57g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
870 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.28g |
|
27.06g |
|
157.56g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
313 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.71g |
|
12.85g |
|
57.84g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
268 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.27g |
|
11.14g |
|
49.52g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
273 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.94g |
|
9.00g |
|
57.29g |
|
-
|
-
|
