Anita_Carey님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
금 13: 1578 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
103.33g
 
102.73g
 
63.89g
- -
목 12: 1702 * 106%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
79.05g
 
105.03g
 
139.57g
912*  790
수 11: - - 1385* -
화 10: - - 1407* -
월 9: - - 1448* -
일 8: - - 1426* -
토 7: - - 1984* -
금 6: - - 3111* -
목 5: - - 3078* -
수 4: - - 3134* -
화 3: - - 3146* -
월 2: - - 3145* -
일 1: - - 2941* -
2024년 08월
토 31: - - 3182* -
금 30: 2593 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
115.42g
 
164.67g
 
216.56g
3119*  526
목 29: - - 2960* -
수 28: - - 3130* -
화 27: - - 3120* -
월 26: - - 1416* -
일 25: - - 1402* -
토 24: - - 1406* -
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