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alecseevna07
다이어트 캘린더
9월 2024
alecseevna07님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
alecseevna07 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
724 Cal
(
지방:
23.78g,
단백질:
31.93g,
탄수화물:
95.29g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
12316 Cal
(
지방:
404.22g,
단백질:
542.73g,
탄수화물:
1619.97g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1005*
-
3
1032*
-
4
831*
-
5
-
-
6
1091*
-
7
537*
-
8
356*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
606*
-
13
944*
-
14
-
-
15
315*
-
16
1278*
-
17
238*
-
18
420*
-
19
1069*
-
20
811*
-
21
888*
-
22
394*
-
23
501*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
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28
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-
29
-
-
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
40%
RDI기준*
(724 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (52%)
지방 (30%)
단백질 (18%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 02월 1일)
일일권장량 설정