| 2024년 09월 |
| 토 14: |
2603 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.26g |
|
168.62g |
|
324.02g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 7: |
2113 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
149.60g |
|
268.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 15: |
770 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
51.91g |
|
109.27g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2502 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.55g |
|
175.16g |
|
348.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
2634
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.02g |
|
195.76g |
|
298.75g |
|
2156*
|
 478
|
| 2024년 03월 |
| 금 22: |
2791
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.23g |
|
170.03g |
|
309.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
2451 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.32g |
|
149.52g |
|
282.48g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2565 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.48g |
|
176.19g |
|
230.43g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1465 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.99g |
|
99.46g |
|
92.94g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2618 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.70g |
|
163.65g |
|
287.26g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
2775 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.98g |
|
155.64g |
|
270.55g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2844 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.28g |
|
145.17g |
|
357.84g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
2710 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.52g |
|
174.63g |
|
260.07g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2285 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.56g |
|
173.23g |
|
252.65g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1462 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.38g |
|
100.67g |
|
92.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
1797 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.87g |
|
182.90g |
|
132.45g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
2155 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.67g |
|
178.65g |
|
131.71g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 26: |
2576 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.83g |
|
160.75g |
|
259.35g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
3585 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
147.27g |
|
196.52g |
|
358.06g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
3073 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.27g |
|
172.29g |
|
325.76g |
|
-
|
-
|
