| 일일 평균: |
운동: 2541 Cal |
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음식: 2779 Cal |
(지방: 124.20g, 단백질: 120.16g, 탄수화물: 305.61g) |
| 월별 합산: |
운동: 53351 Cal |
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음식: 58350 Cal |
(지방: 2608.10g, 단백질: 2523.41g, 탄수화물: 6417.90g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -743 |
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2
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총합 -581 |
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3
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총합 -747 |
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4
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총합 -888 |
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5
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총합 -437 |
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6
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총합 -1079 |
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7
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총합 3217 |
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8
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총합 124 |
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9
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총합 -586 |
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10
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총합 -849 |
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11
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총합 -249 |
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12
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총합 -679 |
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13
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총합 -523 |
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14
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총합 3456 |
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15
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총합 1372 |
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16
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총합 16 |
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17
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총합 186 |
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18
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총합 233 |
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19
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총합 -43 |
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20
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총합 -571 |
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21
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총합 4370 |
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (40%)
단백질 (17%)
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*일일권장에 따른 1850칼로리 (2020년 03월 26일)
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