| 2024년 08월 |
| 화 13: |
353 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.64g |
|
22.57g |
|
16.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 18: |
505 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.72g |
|
31.64g |
|
72.28g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
378 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.33g |
|
18.14g |
|
76.40g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
912 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.19g |
|
55.11g |
|
101.72g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
721 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.63g |
|
28.47g |
|
98.12g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
693 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.77g |
|
62.16g |
|
74.61g |
|
2251*
|
 1558
|
| 화 12: |
932 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
56.12g |
|
113.39g |
|
2080*
|
1148
|
| 월 11: |
747 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
60.32g |
|
61.75g |
|
1760*
|
1013
|
| 일 10: |
1021 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.27g |
|
91.24g |
|
82.82g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
922 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.24g |
|
51.70g |
|
95.99g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
758 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.04g |
|
72.84g |
|
88.30g |
|
1770*
|
1012
|
| 목 7: |
1198 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
78.15g |
|
134.73g |
|
1799*
|
601
|
| 수 6: |
940 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.91g |
|
83.40g |
|
45.24g |
|
2229*
|
1289
|
| 화 5: |
968 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
71.86g |
|
88.02g |
|
1799*
|
831
|
| 월 4: |
1109 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
68.54g |
|
124.81g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1543 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
63.12g |
|
187.66g |
|
1627*
|
84
|
| 토 2: |
1234 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.35g |
|
54.72g |
|
151.80g |
|
1770*
|
536
|
| 금 1: |
931 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.66g |
|
47.97g |
|
82.24g |
|
1650*
|
719
|
