| 2024년 08월 |
| 수 14: |
266 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.04g |
|
18.14g |
|
17.68g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
494 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.60g |
|
12.07g |
|
56.15g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1405 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.28g |
|
57.95g |
|
179.87g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1650 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.46g |
|
63.03g |
|
145.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 21: |
1927 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.99g |
|
98.34g |
|
200.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 25: |
-
|
-
|
|
400*
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
279*
|
-
|
| 목 23: |
-
|
-
|
|
108*
|
-
|
| 수 22: |
-
|
-
|
|
136*
|
-
|
| 화 21: |
763 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
54.56g |
|
52.92g |
|
389*
|
 374
|
| 월 20: |
892 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
67.11g |
|
79.10g |
|
258*
|
634
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
130*
|
-
|
| 토 18: |
-
|
-
|
|
536*
|
-
|
| 금 17: |
-
|
-
|
|
397*
|
-
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
229*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
402*
|
-
|
| 화 14: |
-
|
-
|
|
399*
|
-
|
| 월 13: |
-
|
-
|
|
222*
|
-
|
| 일 12: |
-
|
-
|
|
383*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
233*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
390*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
120*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
298*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
68*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
492*
|
-
|
