| 2024년 09월 |
| 금 20: |
3089 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.90g |
|
236.09g |
|
318.87g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2798 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.16g |
|
199.30g |
|
399.53g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
3117 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.75g |
|
216.93g |
|
404.67g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
3052 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.40g |
|
216.80g |
|
389.78g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2889 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.75g |
|
214.86g |
|
345.46g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2933 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.00g |
|
199.27g |
|
344.23g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
3000 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.93g |
|
205.92g |
|
394.57g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2802 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.53g |
|
221.85g |
|
347.61g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2621 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.53g |
|
181.24g |
|
344.55g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
661 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.84g |
|
37.91g |
|
82.13g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2735 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.87g |
|
203.25g |
|
297.33g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
930 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.70g |
|
78.29g |
|
69.30g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3887 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.07g |
|
209.57g |
|
408.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
3308 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.11g |
|
212.39g |
|
406.76g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
3293 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.74g |
|
267.97g |
|
372.65g |
|
3838*
|
 545
|
| 수 4: |
3775 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.36g |
|
251.74g |
|
505.36g |
|
4147*
|
372
|
| 화 3: |
3802 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.06g |
|
255.75g |
|
505.81g |
|
4059*
|
257
|
| 월 2: |
3223 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.90g |
|
246.95g |
|
383.67g |
|
4059*
|
836
|
| 일 1: |
2651 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.76g |
|
220.59g |
|
328.07g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
3129 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.04g |
|
182.98g |
|
345.25g |
|
-
|
-
|
