penrhyn46님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1428 Cal (지방: 54.40g, 단백질: 43.84g, 탄수화물: 195.59g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 4283 Cal (지방: 163.21g, 단백질: 131.52g, 탄수화물: 586.76g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

79%
RDI기준*
(1428 cal)
79% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (54%)
 
지방 (34%)
 
단백질 (12%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2023년 08월 27일)
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