| 2024년 07월 |
| 수 3: |
555 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.29g |
|
24.78g |
|
104.11g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
157 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.33g |
|
10.89g |
|
4.70g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 18: |
629 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
19.90g |
|
111.74g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
540 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.30g |
|
15.70g |
|
94.90g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
649 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.88g |
|
19.28g |
|
133.40g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
652 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.28g |
|
41.19g |
|
84.60g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1316 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.32g |
|
16.76g |
|
201.89g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1008 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.93g |
|
40.28g |
|
200.10g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
531 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.51g |
|
27.71g |
|
50.45g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
565 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
13.93g |
|
96.54g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
895 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.30g |
|
15.72g |
|
73.60g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
460 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.84g |
|
32.05g |
|
46.73g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
908 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.70g |
|
47.28g |
|
113.21g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
459 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
4.20g |
|
86.20g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
759 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.69g |
|
21.55g |
|
137.15g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
681 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.70g |
|
54.99g |
|
78.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
650 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.96g |
|
8.68g |
|
52.29g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
339 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.69g |
|
33.71g |
|
45.96g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1142 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.87g |
|
71.19g |
|
111.92g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
784 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
76.98g |
|
53.05g |
|
-
|
-
|
