| 2024년 09월 |
| 목 19: |
472 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.59g |
|
40.95g |
|
45.43g |
|
1887*
|
 1415
|
| 월 16: |
163 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.76g |
|
2.22g |
|
41.52g |
|
1756*
|
1593
|
| 금 13: |
414 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.05g |
|
16.15g |
|
50.60g |
|
1980*
|
1566
|
| 목 12: |
231 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.80g |
|
2.17g |
|
29.93g |
|
1708*
|
1477
|
| 금 6: |
962 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
21.12g |
|
126.00g |
|
1876*
|
914
|
| 목 5: |
391 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.40g |
|
33.69g |
|
41.29g |
|
2153*
|
1762
|
| 수 4: |
811 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.71g |
|
32.78g |
|
85.50g |
|
2021*
|
1210
|
| 화 3: |
685 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.23g |
|
38.21g |
|
85.08g |
|
2027*
|
1342
|
| 월 2: |
799 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.33g |
|
60.64g |
|
114.11g |
|
2059*
|
1260
|
| 일 1: |
250 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.64g |
|
12.55g |
|
21.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1287 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.85g |
|
66.37g |
|
115.43g |
|
2092*
|
805
|
| 금 30: |
801 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
50.81g |
|
72.46g |
|
2070*
|
1269
|
| 목 29: |
743 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.34g |
|
39.24g |
|
98.78g |
|
2021*
|
1278
|
| 수 28: |
916 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.63g |
|
55.36g |
|
65.00g |
|
2314*
|
1398
|
| 화 27: |
931 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.74g |
|
70.44g |
|
108.58g |
|
2029*
|
1098
|
| 월 26: |
733 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.53g |
|
26.78g |
|
64.48g |
|
1813*
|
1080
|
| 일 25: |
943 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.53g |
|
40.72g |
|
128.85g |
|
2510*
|
1567
|
| 토 24: |
817 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.51g |
|
22.95g |
|
133.13g |
|
2490*
|
1673
|
| 금 23: |
1133 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.97g |
|
60.67g |
|
141.71g |
|
2808*
|
1675
|
| 목 22: |
874 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.38g |
|
53.54g |
|
112.78g |
|
2536*
|
1662
|
