| 2022년 08월 |
| 수 3: |
1504 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
98.75g |
|
180.42g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 목 29: |
523 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.42g |
|
15.57g |
|
64.33g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1308 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
99.20g |
|
124.84g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
458 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
61.20g |
|
18.52g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
327 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.02g |
|
33.40g |
|
25.39g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
282 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
17.78g |
|
20.39g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
726 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.07g |
|
34.78g |
|
12.03g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 목 25: |
641 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.95g |
|
20.70g |
|
127.37g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
391 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.07g |
|
34.68g |
|
111.79g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
755 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.44g |
|
46.54g |
|
90.16g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
373 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.70g |
|
52.46g |
|
18.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 25: |
796 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.32g |
|
31.75g |
|
112.58g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1253 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
69.79g |
|
156.85g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
882 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.88g |
|
62.05g |
|
117.15g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
841 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.23g |
|
23.42g |
|
125.42g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1566 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.55g |
|
42.00g |
|
173.04g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
869 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.77g |
|
23.01g |
|
158.88g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
861 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
58.41g |
|
68.63g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1427 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.97g |
|
110.61g |
|
107.37g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
483 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.25g |
|
49.89g |
|
44.14g |
|
-
|
-
|
