| 2024년 06월 |
| 화 11: |
774 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.29g |
|
35.05g |
|
78.62g |
|
1798*
|
 1024
|
| 월 10: |
1242 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.77g |
|
61.42g |
|
118.23g |
|
1957*
|
715
|
| 2024년 02월 |
| 토 17: |
325 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.39g |
|
19.48g |
|
46.17g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
233 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.74g |
|
9.54g |
|
37.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 12: |
1265 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
28.14g |
|
277.53g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
333 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.81g |
|
12.02g |
|
58.18g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
68 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
231 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
3.80g |
|
45.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
1334 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
53.29g |
|
227.82g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1084 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.51g |
|
75.26g |
|
115.38g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
404 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
31.48g |
|
21.26g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
407 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
7.73g |
|
48.71g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
338 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.88g |
|
11.50g |
|
47.39g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
591 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
47.54g |
|
57.07g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
167 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.50g |
|
4.60g |
|
22.80g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
774 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.56g |
|
50.88g |
|
101.66g |
|
1862*
|
1088
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1108 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.10g |
|
75.87g |
|
156.58g |
|
1857*
|
749
|
| 수 30: |
1222 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.74g |
|
68.97g |
|
147.41g |
|
1761*
|
539
|
| 화 29: |
1375 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.86g |
|
42.42g |
|
218.32g |
|
1825*
|
450
|
| 월 28: |
261 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.62g |
|
22.10g |
|
26.10g |
|
-
|
-
|
