| 2024년 07월 |
| 목 11: |
942 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.08g |
|
47.43g |
|
159.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
2026 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.76g |
|
67.48g |
|
362.01g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2120 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.70g |
|
30.52g |
|
355.92g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
910 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.33g |
|
17.69g |
|
178.31g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1595 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
42.45g |
|
327.33g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2785 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.94g |
|
89.02g |
|
511.36g |
|
1547*
|
 1238
|
| 수 12: |
2125 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.18g |
|
66.68g |
|
386.89g |
|
1428*
|
697
|
| 목 6: |
1378 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
80.05g |
|
206.94g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1687 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.24g |
|
80.15g |
|
254.33g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
2217 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.94g |
|
90.88g |
|
298.99g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1467 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.23g |
|
32.06g |
|
224.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
208 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.98g |
|
11.16g |
|
25.09g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
185 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.95g |
|
8.60g |
|
24.45g |
|
-
|
-
|
