| 2023년 10월 |
| 금 20: |
985 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.35g |
|
35.06g |
|
55.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 5: |
1513 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.24g |
|
101.62g |
|
88.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 일 27: |
1234 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.78g |
|
88.09g |
|
91.00g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
157 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
19.60g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
390 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.94g |
|
25.67g |
|
16.40g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
759 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.47g |
|
56.78g |
|
47.28g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
596 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.86g |
|
47.58g |
|
37.42g |
|
2450*
|
 1854
|
| 화 22: |
1037 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.90g |
|
56.93g |
|
63.83g |
|
2245*
|
1208
|
| 월 21: |
596 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.63g |
|
39.35g |
|
52.42g |
|
2567*
|
1971
|
| 일 20: |
1162 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.82g |
|
81.41g |
|
92.64g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
707 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.94g |
|
55.54g |
|
37.30g |
|
2258*
|
1551
|
| 금 18: |
1271 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.76g |
|
94.41g |
|
60.82g |
|
2315*
|
1044
|
| 목 17: |
744 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
65.80g |
|
54.30g |
|
2434*
|
1690
|
