| 2024년 08월 |
| 금 16: |
426 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.60g |
|
18.12g |
|
44.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 22: |
388 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
25.07g |
|
8.63g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
463 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.50g |
|
17.55g |
|
66.06g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
879 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.65g |
|
52.53g |
|
97.13g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
184 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.06g |
|
17.01g |
|
1.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 23: |
784 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.02g |
|
29.97g |
|
96.07g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
654 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.02g |
|
21.34g |
|
81.66g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1311 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
70.89g |
|
127.51g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1905 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.39g |
|
79.69g |
|
207.07g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1320 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
58.83g |
|
187.76g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
468 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.17g |
|
26.24g |
|
61.80g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1274 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.50g |
|
62.88g |
|
166.03g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
999 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
29.48g |
|
158.33g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1302 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
45.69g |
|
214.53g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1788 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.04g |
|
92.39g |
|
213.26g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1898 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.62g |
|
92.31g |
|
261.29g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1870 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.57g |
|
48.14g |
|
251.06g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
337 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.55g |
|
9.88g |
|
38.29g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
436 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
29.96g |
|
10.48g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1726 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.06g |
|
133.39g |
|
171.00g |
|
-
|
-
|
