| 2024년 04월 |
| 일 28: |
384 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.43g |
|
11.81g |
|
52.57g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
587 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.65g |
|
18.59g |
|
97.44g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
279 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.63g |
|
13.12g |
|
25.85g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
816 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.73g |
|
45.86g |
|
109.53g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1212 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.50g |
|
46.77g |
|
146.57g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1049 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.26g |
|
40.89g |
|
155.94g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1033 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.54g |
|
35.25g |
|
132.02g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
993 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.16g |
|
16.55g |
|
175.52g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
92 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
1.14g |
|
23.62g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
324 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.13g |
|
6.74g |
|
64.52g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1029 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.03g |
|
41.50g |
|
138.06g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
956 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.04g |
|
63.55g |
|
116.47g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
860 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.31g |
|
52.59g |
|
84.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
125 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.45g |
|
3.04g |
|
24.42g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
92 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
1.11g |
|
23.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
707 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
45.54g |
|
66.85g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
294 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.80g |
|
15.97g |
|
24.05g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
829 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.20g |
|
50.16g |
|
122.77g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1139 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.25g |
|
65.49g |
|
148.64g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
286 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.45g |
|
11.79g |
|
44.16g |
|
-
|
-
|
