| 2024년 09월 |
| 수 18: |
260 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.50g |
|
6.20g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2013 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.68g |
|
86.59g |
|
240.20g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1654 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.04g |
|
67.16g |
|
162.43g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1611 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.42g |
|
56.71g |
|
103.82g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1783 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.77g |
|
68.28g |
|
193.21g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1498 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.55g |
|
47.43g |
|
190.95g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2190 *
|
156%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.61g |
|
75.10g |
|
292.15g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1752 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.44g |
|
61.68g |
|
207.98g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1151 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.38g |
|
59.34g |
|
118.98g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1741 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.38g |
|
67.72g |
|
248.95g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1913 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.04g |
|
70.79g |
|
184.74g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2717 *
|
194%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.20g |
|
105.63g |
|
316.08g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2155 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.90g |
|
51.93g |
|
292.91g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1774 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.92g |
|
67.43g |
|
230.77g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1323 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.26g |
|
46.02g |
|
165.25g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1491 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.06g |
|
34.48g |
|
248.57g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1851 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.80g |
|
55.82g |
|
229.29g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2076 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.88g |
|
70.60g |
|
251.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1796 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.68g |
|
38.93g |
|
164.64g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1979 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.65g |
|
61.87g |
|
184.43g |
|
-
|
-
|
