| 2024년 08월 |
| 금 9: |
1603 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
127.50g |
|
186.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 16: |
1542 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.39g |
|
116.71g |
|
213.19g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1475 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.82g |
|
107.43g |
|
187.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
1617 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
134.61g |
|
200.56g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1837 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.53g |
|
115.63g |
|
226.47g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1666 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.25g |
|
137.68g |
|
194.50g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1721 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
127.58g |
|
225.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1610 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.50g |
|
119.93g |
|
178.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
486 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.83g |
|
48.72g |
|
51.35g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1017 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
44.11g |
|
124.82g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1529 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
123.81g |
|
204.41g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1605 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.48g |
|
111.80g |
|
201.00g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1281 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.67g |
|
70.26g |
|
175.27g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1420 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.45g |
|
74.97g |
|
164.31g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1414 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.43g |
|
99.77g |
|
176.64g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
836 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.16g |
|
79.13g |
|
99.65g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1741 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.81g |
|
91.25g |
|
189.31g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1540 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
115.90g |
|
144.32g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1486 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.37g |
|
106.17g |
|
164.75g |
|
-
|
-
|
