| 2024년 09월 |
| 화 17: |
1665 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.88g |
|
64.53g |
|
191.55g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1372 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.61g |
|
55.07g |
|
176.47g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2038 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.81g |
|
99.15g |
|
265.44g |
|
2229*
|
 191
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1048 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.53g |
|
38.22g |
|
130.91g |
|
1914*
|
866
|
| 금 23: |
984 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.14g |
|
64.74g |
|
97.37g |
|
1914*
|
930
|
| 화 20: |
1564 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
84.94g |
|
153.12g |
|
2242*
|
678
|
| 월 19: |
1848 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.76g |
|
90.17g |
|
188.61g |
|
2588*
|
740
|
| 수 14: |
1842 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.06g |
|
90.13g |
|
203.60g |
|
2324*
|
482
|
| 화 13: |
2028 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.86g |
|
93.15g |
|
248.83g |
|
1914*
|
 114
|
| 월 12: |
1919 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.11g |
|
137.44g |
|
170.64g |
|
2406*
|
487
|
| 목 8: |
1393 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.50g |
|
61.34g |
|
125.25g |
|
1914*
|
521
|
| 수 7: |
1945 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.22g |
|
82.77g |
|
185.75g |
|
2207*
|
262
|
| 2024년 03월 |
| 일 10: |
2155 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.37g |
|
147.17g |
|
238.26g |
|
2476*
|
321
|
| 월 4: |
1570 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.72g |
|
81.54g |
|
192.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 28: |
1617 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
88.42g |
|
230.32g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 9: |
1563 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.93g |
|
60.10g |
|
222.99g |
|
2118*
|
555
|
| 목 4: |
1771 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.28g |
|
99.63g |
|
162.81g |
|
1978*
|
207
|
| 수 3: |
2822 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.54g |
|
102.01g |
|
351.14g |
|
1807*
|
1015
|
| 2023년 12월 |
| 수 20: |
1931 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.96g |
|
77.88g |
|
252.76g |
|
1908*
|
23
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
1717 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.67g |
|
62.87g |
|
211.03g |
|
2028*
|
311
|
