| 2024년 03월 |
| 화 5: |
2378 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.05g |
|
141.77g |
|
227.73g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1820 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.04g |
|
116.12g |
|
157.32g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
674 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.11g |
|
42.40g |
|
58.92g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
953 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.01g |
|
48.68g |
|
112.10g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1727 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.88g |
|
130.09g |
|
109.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1609 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.32g |
|
101.66g |
|
167.13g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
2244 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.31g |
|
132.79g |
|
207.35g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1602 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.22g |
|
85.51g |
|
154.70g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
2379 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.31g |
|
161.59g |
|
236.83g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
610 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.22g |
|
60.09g |
|
51.67g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1633 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
107.80g |
|
169.51g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1543 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
118.95g |
|
151.26g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
873 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.77g |
|
69.02g |
|
48.97g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1963 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.17g |
|
114.53g |
|
190.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 16: |
833 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.88g |
|
77.15g |
|
2.38g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
364 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.63g |
|
31.17g |
|
1.91g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1477 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.77g |
|
104.10g |
|
46.16g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1190 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.87g |
|
113.39g |
|
3.50g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
612 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.79g |
|
49.12g |
|
49.85g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1962 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.47g |
|
155.99g |
|
98.81g |
|
-
|
-
|
