| 2024년 07월 |
| 목 11: |
-
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|
853*
|
-
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| 수 10: |
-
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|
2001*
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| 화 9: |
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|
2000*
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| 월 8: |
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|
2261*
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| 일 7: |
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-
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|
1855*
|
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| 토 6: |
-
|
-
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|
1995*
|
-
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| 금 5: |
-
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-
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|
1839*
|
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| 목 4: |
-
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-
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|
1723*
|
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| 수 3: |
-
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|
1789*
|
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| 화 2: |
-
|
-
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|
1688*
|
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|
| 월 1: |
-
|
-
|
|
1674*
|
-
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| 2024년 06월 |
| 일 30: |
2375 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.09g |
|
80.39g |
|
153.33g |
|
2142*
|
 233
|
| 토 29: |
1256 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.70g |
|
69.79g |
|
118.88g |
|
2304*
|
 1048
|
| 금 28: |
2076 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.59g |
|
101.32g |
|
184.29g |
|
3240*
|
1164
|
| 목 27: |
2153 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.31g |
|
107.45g |
|
196.35g |
|
2250*
|
97
|
| 수 26: |
2151 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.89g |
|
132.38g |
|
205.52g |
|
2304*
|
153
|
| 화 25: |
2080 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
95.00g |
|
242.30g |
|
2310*
|
230
|
| 월 24: |
1710 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.28g |
|
83.44g |
|
159.22g |
|
1911*
|
201
|
| 일 23: |
1910 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.71g |
|
78.21g |
|
150.13g |
|
1949*
|
39
|
| 토 22: |
2308 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.35g |
|
100.39g |
|
239.90g |
|
2254*
|
54
|
