| 2024년 04월 |
| 월 1: |
1749 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
130.60g |
|
190.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 12: |
211 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.42g |
|
4.12g |
|
44.12g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1826 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.27g |
|
115.06g |
|
246.17g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1183 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.92g |
|
67.00g |
|
168.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1912 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.88g |
|
112.87g |
|
271.39g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1945 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.07g |
|
116.08g |
|
261.19g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1245 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
62.55g |
|
176.89g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1942 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.43g |
|
122.71g |
|
235.99g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
934 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.38g |
|
69.07g |
|
113.42g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
966 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
63.90g |
|
109.04g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1583 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.94g |
|
109.59g |
|
203.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 29: |
1596 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.63g |
|
110.85g |
|
200.93g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1468 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.75g |
|
108.63g |
|
207.91g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1580 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.44g |
|
110.78g |
|
187.29g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
706 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.20g |
|
41.48g |
|
102.82g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1344 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.25g |
|
85.47g |
|
187.94g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1421 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.46g |
|
89.70g |
|
190.06g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
929 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
62.40g |
|
119.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
1389 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.46g |
|
104.64g |
|
164.93g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
4165
|
261%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.81g |
|
113.83g |
|
842.95g |
|
-
|
-
|
