| 2024년 06월 |
| 수 19: |
1255 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.41g |
|
69.33g |
|
112.69g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
852 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
45.89g |
|
86.90g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
481 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
24.22g |
|
52.42g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1363 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
64.62g |
|
192.25g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 7: |
320 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
7.64g |
|
47.30g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1485 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
89.88g |
|
211.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
557 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.11g |
|
62.28g |
|
11.44g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1116 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.10g |
|
52.24g |
|
104.51g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1039 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.65g |
|
46.52g |
|
101.90g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1003 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.52g |
|
61.58g |
|
122.70g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1163 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.23g |
|
70.40g |
|
167.09g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1282 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
63.25g |
|
165.19g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1209 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.42g |
|
76.03g |
|
150.97g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1155 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.34g |
|
64.92g |
|
158.97g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
500 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
32.79g |
|
63.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
572 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.58g |
|
40.28g |
|
52.56g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.61g |
|
73.24g |
|
69.10g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1431 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.62g |
|
67.96g |
|
185.62g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
553 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.66g |
|
41.33g |
|
61.45g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
829 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.55g |
|
35.29g |
|
123.57g |
|
-
|
-
|
