| 2013년 04월 |
| 목 4: |
1038
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
68.34g |
|
154.97g |
|
2725*
|
 1687
|
| 수 3: |
2620
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.68g |
|
136.29g |
|
138.00g |
|
3131
|
511
|
| 화 2: |
900
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.40g |
|
42.77g |
|
152.76g |
|
3636*
|
2736
|
| 월 1: |
121 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.63g |
|
0.06g |
|
0.74g |
|
2736*
|
2615
|
| 2011년 04월 |
| 일 10: |
213 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.78g |
|
9.29g |
|
41.46g |
|
-
|
-
|
| 2010년 12월 |
| 월 13: |
1526 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
64.65g |
|
178.65g |
|
2925*
|
1399
|
| 토 11: |
905 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.04g |
|
82.28g |
|
98.48g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2895 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.56g |
|
111.51g |
|
276.54g |
|
2789*
|
 106
|
| 수 8: |
731 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.18g |
|
34.48g |
|
98.15g |
|
2459*
|
1728
|
| 일 5: |
995 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.52g |
|
76.41g |
|
109.86g |
|
2627*
|
1632
|
| 금 3: |
1083 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.25g |
|
70.02g |
|
92.61g |
|
2559*
|
1476
|
| 목 2: |
1136 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
87.02g |
|
126.72g |
|
2497*
|
1361
|
| 수 1: |
2320 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.71g |
|
99.59g |
|
161.26g |
|
3169*
|
849
|
| 2010년 11월 |
| 화 30: |
1554 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.01g |
|
76.06g |
|
189.93g |
|
2542*
|
988
|
| 월 29: |
1558 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.12g |
|
59.29g |
|
152.74g |
|
2475*
|
917
|
| 화 16: |
351 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.03g |
|
1.29g |
|
55.65g |
|
2524*
|
2173
|
| 2010년 05월 |
| 월 24: |
698 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.81g |
|
38.01g |
|
75.08g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
371 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
3.93g |
|
48.36g |
|
2404*
|
2033
|
| 월 10: |
1584 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.25g |
|
97.59g |
|
120.83g |
|
2440*
|
856
|
