| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1551 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.41g |
|
131.77g |
|
95.71g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
239 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.52g |
|
41.71g |
|
5.38g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1278 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.48g |
|
133.01g |
|
62.08g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1808 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.04g |
|
155.40g |
|
117.05g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1669 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.60g |
|
124.81g |
|
133.23g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1474 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.39g |
|
129.27g |
|
89.37g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1878 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.99g |
|
133.02g |
|
229.86g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1812 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
92.22g |
|
271.34g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2003 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.40g |
|
176.97g |
|
134.15g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1894 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.57g |
|
128.94g |
|
162.29g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1475 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.76g |
|
188.17g |
|
73.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1693 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.83g |
|
128.82g |
|
127.37g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1979 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.13g |
|
136.71g |
|
208.50g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1846 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.72g |
|
161.08g |
|
106.16g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1731 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.23g |
|
186.82g |
|
69.97g |
|
-
|
-
|
