citricals님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
토 25: 471 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
16.70g
 
32.62g
 
47.22g
1117*  646
금 24: - - 1560* -
목 23: 252 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.00g
 
3.20g
 
35.00g
1393*  1141
수 22: 1128 * 75%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.16g
 
73.20g
 
122.52g
1395*  267
화 21: - - 1398* -
월 20: - - 1393* -
일 19: - - 1818* -
토 18: - - 1393* -
금 17: - - 1393* -
목 16: - - 1393* -
수 15: - - 1393* -
화 14: - - 1739* -
월 13: - - 1393* -
일 12: - - 1393* -
토 11: - - 1405* -
금 10: - - 1393* -
목 9: - - 1395* -
수 8: - - 1393* -
화 7: - - 1652* -
월 6: - - 1393* -
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