| 2024년 09월 |
| 화 17: |
987 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.18g |
|
39.46g |
|
149.38g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
158 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.99g |
|
5.07g |
|
27.39g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1646 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.00g |
|
83.17g |
|
145.42g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
811 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.14g |
|
40.36g |
|
101.82g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
686 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.99g |
|
43.43g |
|
93.01g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
1025 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
44.10g |
|
100.49g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1168 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.64g |
|
66.18g |
|
149.11g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
870 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.26g |
|
37.43g |
|
105.92g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
745 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
34.38g |
|
61.67g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1980 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.85g |
|
96.44g |
|
225.63g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1785 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.92g |
|
85.48g |
|
133.24g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1637 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.18g |
|
68.68g |
|
169.31g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1729 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.37g |
|
101.15g |
|
162.79g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1296 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
56.72g |
|
146.97g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1692 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.12g |
|
67.19g |
|
164.33g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1313 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.19g |
|
75.37g |
|
141.00g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1873 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.15g |
|
99.55g |
|
202.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1761 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.90g |
|
80.00g |
|
181.01g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
596 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.95g |
|
8.88g |
|
92.14g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1806 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.28g |
|
73.72g |
|
177.72g |
|
-
|
-
|
