| 2024년 02월 |
| 일 25: |
2104 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.10g |
|
33.65g |
|
218.15g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
624 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.39g |
|
46.18g |
|
91.08g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
881 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
62.53g |
|
123.97g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1434 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.83g |
|
25.29g |
|
249.37g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1448 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.93g |
|
81.28g |
|
244.75g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2211 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.69g |
|
40.46g |
|
306.18g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1622 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.99g |
|
97.63g |
|
215.46g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
638 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.53g |
|
32.51g |
|
114.17g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
911 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.17g |
|
63.64g |
|
111.93g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1085 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
33.42g |
|
109.60g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1705 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.66g |
|
36.20g |
|
216.80g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2028 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.22g |
|
92.89g |
|
269.16g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1251 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
31.35g |
|
182.76g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1311 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
84.49g |
|
153.35g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
626 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.10g |
|
28.83g |
|
62.02g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
334 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.67g |
|
61.04g |
|
18.40g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1758 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.49g |
|
42.60g |
|
248.49g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
444 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.56g |
|
38.63g |
|
44.57g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2287 *
|
191%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.26g |
|
81.24g |
|
246.74g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
964 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.68g |
|
52.11g |
|
117.53g |
|
-
|
-
|
