| 2024년 08월 |
| 수 21: |
316 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.18g |
|
16.39g |
|
55.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
109 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.10g |
|
2.90g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
700 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.86g |
|
18.23g |
|
120.40g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
324 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.71g |
|
14.81g |
|
45.44g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
352 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.28g |
|
22.26g |
|
46.41g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
217 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
4.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
292 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.03g |
|
10.42g |
|
48.44g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
846 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
50.36g |
|
92.03g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
878 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.17g |
|
44.21g |
|
137.56g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1801 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.34g |
|
61.39g |
|
284.30g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
2379 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.54g |
|
85.09g |
|
409.36g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1645 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.08g |
|
89.73g |
|
184.24g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
2020 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.73g |
|
57.11g |
|
270.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 27: |
767 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
52.74g |
|
106.45g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 11: |
418 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.68g |
|
40.28g |
|
37.65g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1693 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.66g |
|
73.37g |
|
215.42g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
2113 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.28g |
|
96.10g |
|
313.38g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2050 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.07g |
|
109.11g |
|
278.31g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
124 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.66g |
|
2.78g |
|
12.55g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
2320 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.33g |
|
154.88g |
|
135.75g |
|
1911*
|
 409
|
