| 2024년 03월 |
| 화 26: |
-
|
-
|
|
1776*
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
1457 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.49g |
|
70.82g |
|
186.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 2023년 12월 |
| 금 8: |
296 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.31g |
|
17.20g |
|
15.37g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
440 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.79g |
|
21.84g |
|
57.50g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
298 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.71g |
|
9.17g |
|
45.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
392 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
50.52g |
|
32.86g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
334 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.40g |
|
6.00g |
|
36.00g |
|
2320*
|
 1986
|
