| 2024년 07월 |
| 목 18: |
134 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.05g |
|
1.78g |
|
16.09g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1099 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.90g |
|
55.45g |
|
111.29g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1618 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.95g |
|
84.11g |
|
153.89g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1149 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
56.52g |
|
126.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 21: |
960 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.54g |
|
39.55g |
|
91.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 11: |
1577 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.06g |
|
40.18g |
|
134.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
1753 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.31g |
|
66.39g |
|
170.07g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1698 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.84g |
|
66.11g |
|
202.63g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1642 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.72g |
|
70.52g |
|
181.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1476 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.58g |
|
63.46g |
|
134.46g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
897 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.21g |
|
76.02g |
|
42.07g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
587 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
46.67g |
|
67.30g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1208 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.67g |
|
65.41g |
|
83.88g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
194 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
8.58g |
|
25.08g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1119 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.58g |
|
31.76g |
|
107.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
319 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.55g |
|
20.83g |
|
22.61g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1283 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
101.78g |
|
88.92g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1114 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
98.52g |
|
71.81g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1192 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
90.23g |
|
21.90g |
|
-
|
-
|
